Как правильно взрослым пить козье молоко

Как правильно взрослым пить козье молокоС древнейших времен употребляется в пищу такой полезнейший продукт, как козье молоко – считается, что будет правильно пить его не только детям, но и взрослым, и людям пожилого возраста. При этом и традиционной, и современной медициной признается не только пищевая ценность козьего молока, но и ценность его при лечении различных заболеваний.

Состав козьего молока не только содержит весь перечень необходимых организму витаминов и микроэлементов, но также отличается еще и тем, что в нем совсем незначительное количество аллергенного казеина. Поэтому это молоко можно рекомендовать не только для питания детей, но и для питания взрослых людей, имеющих аллергическую реакцию на обычное коровье молоко.

Также оно подойдет пожилым людям, так как со временем снижается прочность костей, развивается остеопороз и, как следствие, организм нуждается в дополнительных источниках кальция. Если в молодом и среднем возрасте этот микроэлемент можно было получить из молока коровы, то в более преклонном – лучше использовать козье, усваиваемое намного легче, чем коровье.

По этой же причине полезно пить молоко козы при переломах, для улучшения ногтей, зубов и волос – кальций, занимающий важное место в их структуре, усваивается максимально быстро.

Если речь идет о детях (особенно, о детях грудного возраста), вводить этот продукт в рацион следует постепенно и с осторожностью, наблюдая за реакцией их организма. Взрослым людям будет правильно пить козье молоко, как и коровье, не совсем холодным, начиная со стакана в день. В течение трех или четырех дней можно довести количество употребляемого молока до четырех стаканов в день. В такой дозировке это отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Наибольшую пользу козье молоко принесет, если употреблять его парным – так полезные вещества, содержащиеся в нем, не разрушаются. Если же козье молоко было решено прокипятить, не следует кипятить его больше минуты, для максимального сохранения его качеств.

Соблюдая данные рекомендации, можно не только наслаждаться этим замечательным продуктом, но и улучшить здоровье.

Запись опубликована в рубрике Козье молоко с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *