Диета на молоке и зеленом чае отзывы

Диета на молоке и зеленом чае отзывыТак случилось, что отзывы о знаменитой диете на молоке и зеленом чае самые разные. Ведь молоко длительное время имело славу продукта, очень богатого калориями. Только в наше время, за каких-то два десятилетия выяснилось, что при включении в состав некоторых диет оно помогает сбросить лишние килограммы. В то же время полезные свойства зеленого чая никогда не подвергались сомнению! По сути диета, основанная на употреблении зеленого чая и молока очень проста, но в то же время очень эффективна. Конечно, как и все диеты, она не является стопроцентной гарантией результата, и некоторым она просто-напросто не подходит!

 В результате диетологических экспериментов выяснилось, что при ежедневном употреблении одного литра молока происходило обогащение микроэлементом кальция скелета, сопровождаемое снижением массы тела. На основании этих экспериментов был сделан вывод о связи между недостатком в организме кальция и ожирением. В то же время такой продукт, как зеленый чай, давно завоевал всеобщее признание – его употребление приводит к снижению риска сердечных болезней, восстанавливает нормальный обмен веществ в организме.

 Отзывы о диете на молоке и зеленом чае доказывают, что эта диета имеет очень высокую эффективность. Первый способ применить диету – это растянуть ее на пять — шесть дней. По отзывам, за это время получается сбросить до семи килограммов ненужного веса. Ежедневно в течение этого времени необходимо употреблять шесть чашек зеленого чая (обязательно без сахара, но с молоком!). Кроме чая с молоком, больше нельзя употреблять никаких продуктов! Максимум, что можно себе позволить – дважды в день какой-нибудь фрукт (например, яблоко). Второй способ – устраивать себе один – два раза в месяц разгрузочный день. Суть разгрузочного дня – когда хочется есть, нужно вместо еды выпить зеленого чая с молоком. Между чаепитиями необходимо употреблять только воду.

Самый простой вариант приготовления зеленого чая с молоком — три столовые ложки зеленого чая завариваются одним литром кипятка и настаиваются в течение двадцати минут, затем процеживаются и смешиваются с одним литром молока (холодного или горячего).

Запись опубликована в рубрике Советы с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *